195 cm Boy İçin İdeal Kilo ve VKİ Tablosu
Kısa cevap: 195 cm boy için sağlıklı (normal VKİ) kilo aralığı 70,3 – 94,7 kg. Devine formülüne göre ideal kilo kadında 84,1 kg, erkekte 88,6 kg.
Kaynak: WHO - Body mass index (BMI) · T.C. Sağlık Bakanlığı HSGM - Obezite (BKİ ve bel çevresi sınıflaması) · Pai MP, Paloucek FP. The origin of the "ideal" body weight equations. Ann Pharmacother 2000 (PubMed 10981254) · Son güncelleme:
195 cm için VKİ sınıflarına göre kilo
| Sınıf | Kilo |
|---|---|
| Aşırı düzeyde zayıf | < 60,8 kg |
| Orta düzeyde zayıf | 60,8 – 64,6 kg |
| Hafif düzeyde zayıf | 64,6 – 70,3 kg |
| Normal | 70,3 – 95,0 kg |
| Fazla kilolu (pre-obez) | 95,1 – 114,0 kg |
| 1. derece obez | 114,1 – 133,0 kg |
| 2. derece obez | 133,1 – 152,0 kg |
| 3. derece obez | ≥ 152,1 kg |
İdeal kilo formülleri (195 cm)
| Formül | Kadın | Erkek |
|---|---|---|
| Devine (1974) | 84,1 kg | 88,6 kg |
| Robinson (1983) | 77,5 kg | 83,9 kg |
| Miller (1983) | 75,9 kg | 79,8 kg |
| Hamwi (1964) | 82,4 kg | 93,3 kg |
VKİ'nizi hesaplayın
Kaynak: WHO - Body mass index (BMI), T.C. Sağlık Bakanlığı HSGM - Obezite (BKİ ve bel çevresi sınıflaması), Pai MP, Paloucek FP. The origin of the "ideal" body weight equations. Ann Pharmacother 2000 (PubMed 10981254). VKİ sınıfları 18 yaş üstü yetişkinler içindir.
Tıbbi tavsiye değildir. Bu sonuç genel bir formülle hesaplanmıştır; kişisel durumunuzu değerlendirmez. Sağlıkla ilgili kararlar için doktorunuza danışın.
İlgili sayfalar
Sık sorulan sorular
195 cm kaç kilo olmalı?
VKİ 18,5–24,9 aralığına göre 70,3 ile 94,7 kg arası sağlıklı kabul edilir.