Hakkımızda
Sağlık Hesaplama Rehberi, Takvim Rehberi Ağı içinde yer alan bağımsız ve ücretsiz bir Türkçe bilgi sitesidir: Gebelik haftası, yumurtlama, VKİ, ideal kilo, kalori ve su ihtiyacı hesaplama (genel formüllerle). Sitede üyelik yoktur; tüm araçlar tarayıcınızda çalışır.
Tıbbi tavsiye değildir. Hesaplayıcılar yalnızca yayımlanmış genel formülleri uygular; kişisel sağlık durumunuzu değerlendirmez. Tanı, tedavi, gebelik takibi ve beslenme planı için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Bilgileri nereden alıyoruz?
Tarih, saat ve tutar içeren her bilgi resmî veya açık bir kaynağa dayanır ve ilgili sayfada kaynağıyla birlikte gösterilir. Başlıca kaynaklarımız:
- WHO - Body mass index (BMI)
- T.C. Sağlık Bakanlığı HSGM - Obezite (BKİ ve bel çevresi sınıflaması)
- WHO - Waist circumference and waist-hip ratio, Expert Consultation (2008)
- Mifflin MD ve ark. Am J Clin Nutr 1990;51:241-7 (PubMed 2305711)
- FAO/WHO/UNU - Human energy requirements (2004), fiziksel aktivite düzeyi (PAL)
- EFSA - Dietary Reference Values for water (2010)
- Pai MP, Paloucek FP. The origin of the "ideal" body weight equations. Ann Pharmacother 2000 (PubMed 10981254)
- ACOG Committee Opinion 700 - Methods for estimating the due date
- ACOG Committee Opinion 579 - Definition of term pregnancy
- Wilcox AJ ve ark. NEJM 1995;333:1517-21 - doğurgan pencere (PubMed 7477165)
Tam liste: Veri Kaynakları.
Ne sıklıkla güncelleniyor?
Site her gece otomatik olarak yeniden derlenir; hava ve döviz gibi sık değişen veriler gün içinde de yenilenir. Sayfalardaki "Son güncelleme" tarihi bu derlemeyi gösterir. Bu sürüm 20 Ekim 2026 tarihinde derlendi.
Doğruluk ve düzeltme politikası
Resmî kurumların (Diyanet, MEB, TCMB, SGK, GİB, Resmî Gazete vb.) açıkladığı bilgileri değiştirmeden aktarırız; hesapladığımız değerlerde (ör. namaz vakitleri) yöntemi ve resmî tablolarla karşılaştırma sonucunu açıkça yazarız. Henüz açıklanmamış bir tarih veya oranı tahmin edip kesin bilgi gibi sunmayız. Bir hata görürseniz bize yazın; kaynağıyla doğrulanan düzeltmeler en geç bir sonraki derlemede yayına girer.
Bağımsızlık ve reklam
Site reklam gelirleriyle desteklenir. Reklamlar içerikten ayrı alanlarda gösterilir ve içeriği etkilemez. Ziyaretçi istatistiği çerezsiz ve kendi sunucumuzda tutulur; kişisel veri satılmaz.
Ağdaki diğer siteler
- Takvim Rehberi – Takvim
- Namaz Vakti Rehberi – Namaz Vakitleri
- Hesapla Rehberi – Maaş & Tazminat
- Sınav Rehberi – Sınav Takvimi
- Ay Takvimi Rehberi – Ay Evreleri
- Hicri Takvim Rehberi – Hicri Takvim
- Araç Rehberi – MTV & Trafik Cezası
- Döviz Vakti – Döviz Vakti
- Hava Vakti – Hava Vakti
- Bayram Mesajları – Bayram Mesajları
İletişim: [email protected]