Bel/Kalça Oranı ve Bel Çevresi Hesaplama
Kısa cevap: Bel/kalça oranı = bel çevresi ÷ kalça çevresi. DSÖ: oran kadında 0,85, erkekte 0,90 üzerindeyse metabolik risk belirgin artar. Bel çevresi tek başına kadında 80 cm, erkekte 94 cm üzeri riskli; 88 / 102 cm ve üzeri yüksek risklidir (Sağlık Bakanlığı).
Kaynak: WHO - Waist circumference and waist-hip ratio, Expert Consultation (2008) · T.C. Sağlık Bakanlığı HSGM - Obezite (BKİ ve bel çevresi sınıflaması) · Son güncelleme:
| Ölçüm | Kadın | Erkek |
|---|---|---|
| Bel çevresi – risk | ≥ 80 cm | ≥ 94 cm |
| Bel çevresi – yüksek risk | ≥ 88 cm | ≥ 102 cm |
| Bel/kalça oranı – artmış risk | > 0,85 | > 0,90 |
Nasıl ölçülür?
Bel çevresi ayakta, nefes verdikten sonra, mezura yere paralel ve sıkmadan, belin en ince yerinden (kaburga altı ile kalça kemiği arası) ölçülür. Kalça çevresi kalçanın en geniş yerinden ölçülür.
Kaynak: WHO - Waist circumference and waist-hip ratio, Expert Consultation (2008), T.C. Sağlık Bakanlığı HSGM - Obezite (BKİ ve bel çevresi sınıflaması). Sınırlar Avrupa kökenli toplumlardan türetilmiştir.
Tıbbi tavsiye değildir. Bu sonuç genel bir formülle hesaplanmıştır; kişisel durumunuzu değerlendirmez. Sağlıkla ilgili kararlar için doktorunuza danışın.
İlgili sayfalar
Sık sorulan sorular
Bel çevresi kaç olmalı?
Sağlık Bakanlığı'na göre kadında 80 cm, erkekte 94 cm altı düşük risklidir; kadında 88 cm, erkekte 102 cm ve üzeri yüksek risk kabul edilir.